Sipi Úszás

2009.04.04 Szombat, 15:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:33:09

Távolság

1.5 km

Tempó

22:06 p/km (2.71 km/h)

Edzésleírás

Gyünyörű időben 27 fokos vízben (ami kicsit meleg volt) gyorsúszás gyakorlása , több-kevesebb sikerrel. Előtte szauna , utána melegvíz.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:10:51 0.5 21:42 2.76 0 0 0
00:10:48 0.5 21:36 2.78 0 0 0
00:11:30 0.5 23:00 2.61 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Speedo úszószemüveg( UV, ANTI-FOG)