Kolo 13 km Futás 2014-05-27-n 20:00-kor

Kolo futás

2014.05.27 Kedd, 20:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:05:13

Távolság

13 km

Tempó

05:01 p/km (11.96 km/h)

Edzésleírás

Elismerem az elmúlt napokban többet szerepeltem a kelleténél, mára csak annyit..talán október óta ez volt az első valamire való ..minőségi edzésecskének mondható trainingem..
13 km-ben 4 km 150/100 gyors/lassú...és a lassú az állapotomhoz képest biztatónak tűnt...meg volt egy kili 3:50-es is bent...
Kezd visszatérni belém valami.....ha lassan is de biztosan..vagy nem..de az biztos
A FUTÁS GYÖNYÖRE LEGYEN VELÜNK...:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:05:13	13	05:01	11.96	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.