zoles73 futás

2014.05.28 Szerda, 10:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:56:00

Távolság

7 km Szint: 10 m

Tempó

08:00 p/km (7.50 km/h)

Edzésleírás

Gimpláya ki, vissza, közte futóiskola, 5 kör egyenesekben minisprin, 2+3 be.levezető, 2x400m gyors.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:56:00 7 08:00 7.50 10 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!