melwin 21 km Futás 2014-05-27-n 13:20-kor

melwin futás

2014.05.27 Kedd, 13:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:59:55

Távolság

21 km

Tempó

05:43 p/km (10.51 km/h)

Edzésleírás

Melóba

Kellemes tempóval indultam, nem akartam túlerőltetni magam úgy, hogy tegnap és tegnapelőtt is futottam. Aztán egyre javult az átlagsebességem, és úgy gondoltam, meglehet a 21km 2 órán belül. A végét azért erősen bele kellett húznom, hogy 21-nél még 1-essel kezdődjön az időm :D Utána pár száz méter séta a melóhelyig.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:59:55	21	05:43	10.51	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Response Stability 5

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.