Tamás55 12 km Futás 2014-05-27-n 14:45-kor

Tamás55 futás

2014.05.27 Kedd, 14:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:58:49

Távolság

12 km

Tempó

04:54 p/km (12.24 km/h)

Edzésleírás

12:26, 12:15, 12:09, 12:17, 9:40, 10x200-400m fartlek. Ma nagyon meleg volt, két Napsugár is fűtött, a végén lógott a nyelvem.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:58:49	12	04:54	12.24	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

Kritty 3858 napja

Játszadozunk, játszadozunk? :) Egészségedre a futikát!

Tamás55 3859 napja

@ Shrek: Én már sokat mondtam, légyszi szólj az érdekemben!

Shrek 3859 napja

Kényszermegoldás ... Tessék Napsugárral többet játszadozni ... :-)

napsugárraforgó 3859 napja

Meleg ide (inkább mégse!:) ),meleg oda,azért rendesen szedted a lábaidat!:)

Egészségedre!

runing 3859 napja

Tamás!!többször olvasom,olvasom,olvasom...ebben a dupla melegben egyre gyorsuló karikák..és a kezdet(nindenféle szempobtból:-)is már nagyon "veti a fényt"egs

Felszerelések

Nike Structure 15

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.