Sport

(verseny)

Edzés ideje

03:04:00

Távolság

27 km

Tempó

06:49 p/km (8.80 km/h)

Edzésleírás

Hát megvolt a nagy verseny..mint kiderült 27 kili és egy kicsi, több mint 2000m fel és 900 le..3 órát céloztam meg a rajtnál, bár fogalmam sem volt róla, mire számithatok, mint később kiderült..semmi jóra...A versenyen úgy éreztem, hogy ezt kőszáli kecskés és szirti sasok keresztezésével lévő egyedeknek találták ki..hiszen ugráltam, szökelltem, estem-keltem..kb 600m aszfalt, 5-6km egyenletes murvaszerű valami...a többi bokros ösvényes valami...teli sziklákkal, kövekkel, kőomlásokkal,...lehetetlen volt nagyon sok helyen futni...sőt még menni is...nehézkes...
A rajt után egy zerge elment tőlünk..végig a 2. helyért küzdöttem, többnyire harmadmagammal...a 27 kilis távon 2 db frissitő volt..az elsőhöz is 3-an érkeztünkj meg..addigra szinte kifogyott a 2l-es camelback-om..teletöltöttem..ittam, majd uzsgyi..a következő kilik jol estek..egyikük leszakadt, de hála az égnek hátulról felzárkózott valaki..a 18 kilis frissitőt is egyszerre közelitettük meg, majd teletöltöttem a back-om..és elindultam a záró etapra..de akkor már utolértük a sziklákon a 80 km-es és a 9 km-es távon indulókat..én a frissités miatt kicsit jobban lemaradtam..és nagyon rossz helyen értem utol a más távon indulókat..és sajnos eléggé lemaradtam a 2 helyért küzdő társaimtól...majd mire utolértem az egyiküket, a másikat már nem láttam és mivel az amerikai barátom, nem töltötte meg a camelback-jét a frissitőpontnál, elfogyott a vize..ezért az utolsó 5-6 kilin segitettem neki..itattam akkor már jóval lassabb volt nálam..nem hagytam ott és együtt értünk a célba, de arra figyelt sportszerűen, hogy én legyek elöl...3ora 4 perccel 3.ként értem a célba
Nagyon nehéz verseny volt..az izomzatom és a kondicióm sem a régi..de elégedett vagyok..azt hiszem most éretten versenyeztem..majd medence.. vacsi...sör 
Perfect day...
A FUTÁS GYÖNYÖRE LEGYEN VELÜNK..:)