Jankó 56 km Bringázás 2014-05-25-n 10:00-kor

Jankó bringázás

2014.05.25 Vasárnap, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:00:00

Távolság

56 km

Tempó

03:13 p/km (18.67 km/h)

Edzésleírás

Eger-Szilvásvárad -Eger. Erre a napra csak ennyire volt erőnk. (Attila, Zsolt és jómagam) Ez egy levezetős, kirándulós, iszogatós "edzés" -re sikeredett. Szilvásvárad előtt kb 5 kilométerrel elhajlott a kissebbik lánctányérom, mivel elhagytam 3 db lánctányér rögzítő csavart. Szilvásváradon sörözés-evés-sörözés-fröccsözés-evés-fröccsözés a bükk maraton esemény figyelése közben. Szerencsére visszafele inkább lejtett, így a nagytányérral való haladás nem jelentett problémát. Szilvásváradró kiérve egy maratonos montis sráccal hajtottunk ketten, de az Eger táblához érve 20 kilométeren közel 4 percet vertem rá! ;) Nagyon jó kis túra volt, remélem ebben az éveb ismételünk párszor!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:00:00	56	03:13	18.67	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Kiru69 3683 napja

Úgy legyen! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.