Edzésleírás
5 kör bemelegítő 14:40, 6*400 m: 1:55 1:55 1:45 1:55 1:57 2:00 + 2*400+1*haza
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:33:00 | 6 | 05:30 | 10.91 | 0 | 0 | 0 | 0 |