kipage Úszás

2009.04.04 Szombat, 11:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:04:13

Távolság

3 km

Tempó

21:24 p/km (2.80 km/h)

Edzésleírás

500m bemelegítés, 5×100 vegyes, 5×200 gyors, 500 gyors ellenállással, 500m levezetés.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:04:13 3 21:24 2.80 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!