melwin futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:07:10Távolság
22.32 kmTempó
05:42 p/km (10.53 km/h)Edzésleírás
Rohadt meleg volt, a nagyobbik zsákkal futottam (ruha+1,5l víz), meg az elején kicsit szigorúra is vettem a tempót, úgyhogy a végére eléggé elfáradtam :) Az a nagy helyzet, hogy a végén kicsit bele is gyalogoltam, de azért így sem lett rossz, a 21-et 2 órán belül futottam. Hja, és végre egy normális heti össztáv... :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:07:10 | 22.32 | 05:42 | 10.53 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Adidas Response Stability 5
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
