Edzésleírás
3.Tápiómenti Maraton
Hát nem ment minden úgy ahogy szerettem volna.
25km-ig szépen elvoltam, még a meleggel sem volt semmi baj, de aztán elment a kedvem az egésztől. Egyszerűen nem volt kedvem futni. Semmim nem fájt nem voltam fáradt, csak elegem lett. Szépen elkocorászgattam, sétálgattam egy laza edzéssel ért fel. Még izomlázam sincs.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
04:02:40 | 42.2 | 05:45 | 10.43 | 400 | 64 | 163 | 149 |
ebihal.a 3689 napja
Kell-kell, csak most a hátam közepe sem kívánja a futást. :(