galavicsa 12.1 km Futás 2014-05-25-n 10:30-kor

galavicsa futás

2014.05.25 Vasárnap, 10:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:24

Távolság

12.1 km

Tempó

05:49 p/km (10.31 km/h)

Edzésleírás

Igazi melegben indultunk neki 2-3 körnek.

Szerencsére csak két kört mentünk, a meleg nagyon sokat kivett. Napon 30 felettinek éreztem.

Kitti is volt, jött Zsuzsi is, Levi is és Adri is.

Most annyira nem tudtunk domálni, mert kicsit gyorsan is futottunk hozzá és fáradtak voltunk mindketten. Én múltheti munka miatt, Atti azért mert Levi nem aludt jól éjszaka.

Azért végignyomtuk. Kicsit többet is, mint 1 kör, mert a lépcsőtől indutunk, 2 kört, majd 1km-ig és vissza kis kerülővel..

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:10:24	12.1	05:49	10.31	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.