Edzésleírás
Tardos-Pusztamarót-Péliföldszentkereszt, Mária forrás és vissza, a Kinizsi útvonalon, nem indult könnyen, de miután bemelegedtem elész jól pörögtek a lábaim, visszafele úgy tűnt, lassabban haladok, de a végén látszódott, hogy csupán pár perccel mentem lassabbat, szinte azonos oda és vissza lett, pedig visszafele sok sunyi emelkedő volt. az időjárás kegyes volt hozzám, egész délelőtt vékony felhőréteg takarta a napot, ami csak fél 1 körül bújt elő, de akkor már jobbára fák között maradtam végig. vihettem volna több folyadékot és kaját, ennek ellenére nem volt komoly nehézség a frissítés kapcsán. mire visszaértem Tardosra, Barnus pont el is álmosodott, így én is tudtam vele pihenni egyet a kellemes, hűs vályogházban.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:59:29 | 36 | 06:39 | 9.02 | 0 | 0 | 0 | 148 |