Edzésleírás

Margitszigeten gyönyörű nyári időben:

 

1 bemelegítő kör (24,25)

6x Hajós buszmegállón túlról fel a felüljáró tetejére majd vissza 90 másodperc pihenőkkel

Cca 900 méterre: 3,33 - 3,44 - 3,41 - 3,40 - 3,36 - 3,34

1 levezető kör (23,23)

 

Nem ment rosszul, sőt! De a tömeg és a másikra nem figyelő gyalogosok, kutyásők, biciklisek, bringósok, ill a sok, futót semmibe vevő busz miatt elszakadt a cérna. Volt hiszti rendesen, de azért csak megcsináltam a munkát, bár a szívem a csendes kiscerdei utamra vitt volna inkább...

 

Viszont rengeteg ismerős volt kinn és ez mentette a napot! :)

 

3 hozzászólás

dilisuni 3689 napja

"hiszti"??? ezt el se tudom hinni rólad?;) max., hogy kicsit kiosztod a rendetlenkedőket ;) gratula a futáshoz. ((Nem, sajnos nem fogjuk egymást kergetni ősszel a marcsin, mert te lazán, könnyedén benézel 3 óra alá, én meg a 3.05-ért is küzdeni fogok :)

toncso 3689 napja

Örültem,hogy találkoztunk.......     Többit megbeszéltük !!!

runing 3689 napja

Timi!jó volt olvasni ezt az  egészet.Kemény voltál ismét,nagy munkát végeztél.Gratulálok.