dorik 102 km Bringázás 2014-05-18-n 07:10-kor

dorik bringázás

2014.05.18 Vasárnap, 07:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:40:00

Távolság

102 km

Tempó

02:09 p/km (27.82 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

163

Edzésleírás

Eletemben eloszor 100 felett bringaedzesen. Futast mar nem tettem ra, ahhoz 6kor kellett volna indulnom (tanulsag a nyarra), mert az utso 20 kilin a dunen mar alig lehetett bringazni, 10tol jott a nep a strandra asoval, kapaval, nagyharanggal. De remelem meglesz az eredmenye 10 het mulva...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:40:00	102	02:09	27.82	0	0	0	163	144

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

dorik 3684 napja

Köszi :) ált forditva szokott lenni, otthon sokkal jobb az idő. Hát én ennek most nagyon örülök, nagyon kellett. Otthon meg remélem hamar megjavul.

zolle 3684 napja

Szép táv és elég jó átlag jött ki. Grat. :-)

smarcsu 3684 napja

még a táv is hasonló, csk itthon tök sz@r az idő :( és fáztam a végére eléggé ahhoz, hogy utána ne menjek úszni...

Felszerelések

Egyéb Compressport sleeve (white)

Nike high compression top pink

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.