Szab 130.2 km Bringázás 2014-05-18-n 05:40-kor

Szab bringázás

2014.05.18 Vasárnap, 05:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

04:18:00

Távolság

130.2 km Szint: 585 m

Tempó

01:59 p/km (30.28 km/h)

Edzésleírás

Dkeszi-Alag-Mogyoród (Hungaroring domb) Veresegyház-Csörög-Vác-Göd-Dkeszi, 2x. Váctól Dkesziig mindkétszer kellemetlen szembeszél.

Csak 1.2 L víz, egy banán és egy Corny fogyott, de elég volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
04:18:00	130.2	01:59	30.28	585	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Leo 3667 napja

Vasárnap reggel 10-re már kész is voltál egy hosszú tekeréssel, ráadásul 30as átleg felett. Ez igen, Man!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.