Sipi bringázás

2014.05.17 Szombat, 10:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

03:34:49

Távolság

101 km Szint: 1619 m

Tempó

02:08 p/km (28.21 km/h)

Edzésleírás

Kínok Kínja.......

Ha lesz eredménylista, beírom a pontos időt, helyezést! Idei első bringás mezőnyversenyem, nem bántam meg, hogy elmentem, magamhoz képest jól ment!

Elfáradtam nagyon...., beszámoló később...:))

Reggel kétséges volt még az indulás is. A hegyen - arra mentem kocsival át - köd, és sok helyen víz volt, 10 fokos hőmérséklettel.Aztán kisütött a nap, valamelyest felszáradt az út.....A rajt előtt találkoztam ismerősökkel, Ruthart Viliékkel, Zele Lacival, Balázs Tibivel,aki a középtávon indult, és most volt  - velem együtt - elősször ezen a rendezvényen.

A versenyről röviden: az emelkedők jól mentek a dobogókői útig (Lepence-Kisrigó, Sikáros után, Kakas-hegy, stb...) , a csobánkait már lassabb tempóban tudtam megmászni, mint szoktam, a szántódi siratófalon szenvedtem nagyon, Két-Bükkfa-nyeregre túlélő tempóban, de nem meghalva jutottam fel.Szerencsére Esztergom előtt össze álltunk 8-an, aztán begyűjtve embereket, 10-15 fős gruppettóban - két  motoros rendező  kiséretével - , tempósan haladtunk Visegrádig.Onnan a verseny elnevezéséhez hűen, kínszenvedés volt a fellegvári szerpentín második fele, mert elszámítottam magam....A körülöttem lévőket otthagyva az elején elmentem tőlük,mivel csak 2-3 kilire emlékeztem - rég voltam erre felé   - , de közben 5 km hosszú volt, és piszkosul elkészültem az erőmmel, de így is csak 1-2 ember előzött vissza....

Ebéd után - nagyon finom két fogásos - Tiborral egy darabig még vártuk az eredményhirdetést, aztán az eseménytelenséget megunva, haza mentünk.... 

helyezés abszolút: 62

          korosztály: 16

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
03:30:00 101 02:05 28.86 1600 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

10 hozzászólás

ORBEA ORCA képe

ORBEA ORCA 3791 napja

Gratulálok Sipi,kemény pályát mentél,én mint mondtam olyan xarul voltam,hogy szerintem végig sem tudtam volna

menni a 101km-es távon....Örülök hogy találkoztunk,és köszönöm a segítségedet!

jocccc képe

jocccc 3792 napja

gratula!

kola képe

kola 3793 napja

Gratulálok, látom ma csak lazultál, megérdemled:))) !!!

Gida képe

Gida 3793 napja

Vannak itt emelkedők rendesen...szép teljesítmény!!! Garatulálok Sipimester!!! :)

zolle képe

zolle 3794 napja

Szép volt, Gratulálok!

NagyKata képe

NagyKata 3794 napja

Hát még ez milyen szép volt.:-)

tomcsi képe

tomcsi 3794 napja

nagyon jó időt mentél, ha mezőny ha nem :-)

Gratula!

Shrek képe

Shrek 3794 napja

Megvárom a beszámolót ... :-) ... Grat!

gergő képe

gergő 3794 napja

ahhh erre nagyon kiváncsi vagyok!! beszámóért tüntet a nép! az adatok tényleg nagyon bíztatóak..

Kovács Krisztián képe

Kovács Krisztián 3794 napja

Jól néznek ki a számok. Remélem nem áztatok meg. Egészségedre!

Felszerelések

Cannondale Caad8 105 országúti versenygép
Egyéb Movistar csapatmez