szaga77 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:51:36Távolság
10 kmTempó
05:10 p/km (11.63 km/h)Pulzus
Átlag
146
Minimum
83
Maximum
160
Edzésleírás
Megint esett... ólomlábakon indultam, 4km beolajozás 11-es tempóban. Unatkoztam, 12-es tempóban mentem végig. 200 méterrel a vége előtt egy pillanatra értem el a 160-as pulzust.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:51:36 | 10 | 05:10 | 11.63 | 0 | 83 | 160 | 146 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
pumpett 3688 napja
Egs,széo hetet teljesitettél.;