Edzésleírás
3*600 teki, sima, tea. A teki elég jól ment, a sima feléig meglepően jó volt a tempóm. Utána elfáradtam, a tea nagyon nem adta. Lassú voltam és erőtlen.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:00 | 1.82 | 27:28 | 2.18 | 0 | 0 | 0 |