Edzésleírás
Az eső már csak szemerkélt, de a tócsák kikerülhetetlenek voltak. A tempó jóleső volt ...az időjáráshoz allakmazkodott. :)
1 1.00km 6:51 6'49"/km 140BPM 2 1.00km 6:45 6'44"/km 133BPM 3 0.99km 6:41 6'42"/km 143BPM 4 1.00km 6:52 6'51"/km 141BPM 5 1.00km 6:56 6'55"/km 139BPM 6 1.00km 6:42 6'41"/km 148BPM 7 0.11km 0:44 6'33"/km 146BPM
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:41:31 | 6.1 | 06:48 | 8.82 | 0 | 0 | 0 | 140 |