vvesz@freemail.hu futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:17:00Távolság
3.01 kmTempó
05:39 p/km (10.62 km/h)Edzésleírás
Bénázás futópadon. 5:36-tal kezdtem, majd 2 km után lementem 5:52-re, de 3km után le kellett állnom, mert nem bírta a jobb bokám. A vége 5:00 alatti sprint. Utána 7 kondi
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:17:00 | 3.01 | 05:39 | 10.62 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
