Edzésleírás
Bakker, ez durva.
3km melegítés 138-cal.
Aztán 3x2000m (8:46, 9:02, 8:54) szél volt, ki tudja attól szóródik-e, de még fáradt a vádli. Nade a pulzus résztáv közben (165, 162, 163).
Ez a durva, nem a smirdli :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:48:54 | 10.06 | 04:52 | 12.34 | 0 | 0 | 0 | 0 |