Edzésleírás
bemelegítés: 100m mell- 100m gyors-100m mell 500m időre: 13.42 perc levezetés: 200m mell-50m mell-50m gyors-150m gyors bukófordulóval- 50m mell
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 4 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |