gerdy 12 km Futás 2014-05-13-n 17:40-kor

gerdy futás

2014.05.13 Kedd, 17:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:35

Távolság

12 km

Tempó

05:03 p/km (11.88 km/h)

Edzésleírás

Pályaedzést töröltük Szerivel az eső miatt, de azért a bemelegítés után arra kanyarodtam....Sejthető volt, nem csak én vagyok ilyen elvetemült.

Tüske Zsoltit összeszedtem, majd lementünk a kerékpárútra egy jó kis tempós futásra. Láss csudát, egy csomó ilyen félőrült rohangált még arrafelé...

A végére az eső is elállt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:35	12	05:03	11.88	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

gerdy 3830 napja

izzadtam, mint LÓ...

Mozogazazi 3830 napja

tessék. esőben futni. aztán meg jól megfázol.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.