Edzésleírás
Hármashatárhegyen
Szintút - ki a Hármashatárhegyi útra, majd felba TV toronyig és vissza a Szintútrá - el a Csúcshegy felé és haza.
Csak amolyan verseny utáni lazulós, napi hülyeségeket kifutós kör volt.
A kukacokat elverte a tegnapi zápor és jég...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:41:19 | 19.5 | 05:12 | 11.55 | 0 | 0 | 0 | 0 |
lacika76 3699 napja
26km-es verseny után egy nappal nem rossz. Laza regeneráló? :-)