dorik 20 km Futás 2014-05-12-n 17:30-kor

dorik futás

2014.05.12 Hétfő, 17:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:56:50

Távolság

20 km

Tempó

05:51 p/km (10.27 km/h)

Pulzus

Átlag

164

Minimum

Maximum

178

Edzésleírás

Nem mondom, hogy tökéletesen lefutottam a hétvégére tervezett 25-30asomat, de meló után ez így egy korrekt edzés volt.

Jól is esett nagyon, 17 körül kezdtem éhes lenni amikor versenyen már bőven ettem.

Szél volt de az esőnek végre vége.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:56:50	20	05:51	10.27	0	0	178	164

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Egyéb Schock Absorber top

Egyéb Compressport R2 (ice blue)

Egyéb Compressport sleeve (white)

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.