Edzésleírás
2km normál futás+ 7x(350m/350m) +5km normál futás
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:54:00 | 12 | 04:30 | 13.33 | 0 | 0 | 171 | 152 |
feketearpi 5563 napja