farago69 futás

2009.03.31 Kedd, 17:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:54:00

Távolság

12 km

Tempó

04:30 p/km (13.33 km/h)

Pulzus

Átlag
152
Minimum
0
Maximum
171

Edzésleírás

2km normál futás+ 7x(350m/350m) +5km normál futás

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:54:00 12 04:30 13.33 0 0 171 152
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

feketearpi képe

feketearpi 5563 napja

Jól föl pörgetted Attila,grat!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!