papamaci67 53.1 km Futás 2014-05-11-n 06:52-kor

papamaci67 futás

2014.05.11 Vasárnap, 06:52:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

08:35:18

Távolság

53.1 km Szint: 1921 m

Tempó

09:42 p/km (6.18 km/h)

Edzésleírás

Várak a Börzsönyben III. Nagy-kör

http://www.teljesitmenyturazoktarsasaga.hu/tura?id=5295

http://www.teljesitmenyturazoktarsasaga.hu/sites/default/files/turakiirasok2014/20140511_Varak_a_Borzsonyben.jpg

Csak az elején és végén szakadt az eső 1-1 órán át.

Kevesen voltunk, de láttam foltos szalamandrát, fácánt, valami barna gázlőmadarat, együtt lélegeztem a Börzsönnyel és csodáltam a magaslatokról, ahogy a hegyek párát lehellnek. Háromféle sár van: a csúszós, a marasztalós és a semleges. aki összekeveri őket az pofára esik :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
08:35:18	53.1	09:42	6.18	1921	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.