Apex 12 km Futás 2009-03-31-n 14:00-kor

Apex futás

2009.03.31 Kedd, 14:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:20:56

Távolság

12 km

Tempó

06:45 p/km (8.90 km/h)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:20:56	12	06:45	8.90	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Gebregab 5708 napja

Húúú, ilyen jó időben futópadon?! :))
Egyébként kérdésedre válaszolva, nincs távolságmérő szerkentyűm. Kb. 5 mp pontossággal meg tudom mondani, milyen iramban futok. (km-enként, persze) Így aztán csak megnézem az órám, és osztom az általam érzett tempóval.
Persze számolhatnám is a köröket, de az nem túl izgi ;)
További jó edzéseket, néha fuss gyorsabban is, ha a lábad engedi!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.