dorik bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:30:00Távolság
40 kmTempó
02:15 p/km (26.67 km/h)Pulzus
Átlag
125
Minimum
0
Maximum
157
Edzésleírás
4*(1p-2p kiallas),
5*3 perc kiallas 2p pihi.
Olyan ido van hogy a kutyat nem viszik ki szarni pentek ota. Futas azota eselytelen, raadasul mara terveztuk a maraton elotti utso hosszut. Remelem holnapra tenyleg javul az ido es meg tudjuk meg csinalni melo utan bar az egesz estes program lesz.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:30:00 | 40 | 02:15 | 26.67 | 0 | 0 | 0 | 157 | 125 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
smarcsu 3691 napja
néztem is, hogy nem sok futás jött össze a héten, s sejtettem, hogy nagyon pocsék az idő....azért egs ezt a spinninget.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
dorik 3691 napja
Jaja hiányzik is nagyon :( de ez tényleg az az idő amikor vízszintesen esik. Csapattársak mentek ki ma bringázni, hát egészségükre. Nekem egy hét betegséget nem ér meg.