kopi60 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:25:26Távolság
16 kmTempó
05:20 p/km (11.24 km/h)Edzésleírás
Ma a desedán sárkányhajó evezős verseny volt...Zsolti sporival úgy döntöttünk,hogy kifutunk tátogatunk aztán visszafutunk...Kati egyéb okok miatt bringával kisér bennünket,igazából Kati tesója Csibe hajósinas csapatára is kiváncsiak voltunk..tehát tátogattunk jeee.,majd Zsoltival kicsit futottunk...megint tátogtunk..jól bemerevedtünk aztán tűz vissza...rengeteg ismerős volt ..jó volt velük kicsit beszélgetni,,,még a bogármester is....
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:32:00 | 6 | 05:20 | 11.25 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:19:58 | 4 | 05:00 | 12.02 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:33:28 | 6 | 05:35 | 10.76 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
macskata 3889 napja
...főleg amikor egy almacsutkával a számban a bogármester mellett állok, a TV meg veszi:))...jó kis program volt, sok embert megmozgatott, nektek meg egészségetekre!
taki66 3889 napja
Szuper volt a futi Kopikám!Egészségünkre!Köszi!Jó kis buli volt az egész délelőtt!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Deseda95 3889 napja
Élménygazdag délelőtöt hoztatok össze, nem is beszélve a kemény edzésről. Egészségetekre!