Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:04:10

Távolság

1.5 km

Tempó

02:47 p/km (21.60 km/h)

Edzésleírás

Csapatbajnokság, Zalaegerszeg 16:35    Cél: régi egyéni csúcs( 4:15,52) megdöntése 4:10-en belüli idővel.

Elöző este kiraktam a Pegasus-omat az erkélyre, és reggelre csurom víz lett(bevert az eső). A súlya kb. a duplája lett. Még szerencse hogy tegnap jött meg az új Nike Lunarfly Plus 4-esem. Nem terveztem hogy már most a hétvégén felavatom, csak utcán akartam hordani, hogy minél előbb megszokjam.De mindegy, melegítek benne abból nagy baj nem lehet.
Már mikor Zalaegerszegen voltunk és éppen beszélgettünk meghallottam a "szöges" szót. És igen! Otthon felejtettem! Kicsit el is ment a kedvem az egésztől, de Kivi mondta, hogy fogjuk fel bulifutásnak, úgyhogy poénnak fogtam fel az egészet. Nem is izgultam semennyire.
Rajthoz úgy 12-en álltunk oda. 200m 32mp lett, kicsit gyorsnak éreztem de kicsit gyorsítottam és beálltam Józsa Gabi mögé. 400m 64 lett és egészen 600m-ig Józsa Gabi mögött mentem az 5. helyen. Nem volt túl jó mögötte futni mert elég furcsán vitte a lábait.:D Ott a veszprémiek beleváltottak és J. G. is ment velük de 800m-nél kiállt. 800m 2:13.
600m-től 1400m-ig magamnak vezettem, egy pesti versenyző jött végig mögöttem és az utolsó 100m-en leelőzött. Verseny közben gondolkoztam, hogy lassítok, hogy egy kört vigyen ő is de akkor lehet hogy nem mentem volna 4:10 alatti időt. Érdekes, hogy a régebbi 1500m-es versenyeimen a 700-1100m-ig nagyon nehezen szokott menni.Most ez nem így volt, sőt az utolsó körben még kicsit gyorsulni is tudtam.

4:09,72

2 hozzászólás

ati96 3676 napja

köszi!
bízom benne! 

Betyár 3676 napja

Gyönyörű eredmény, lesz ebből még 4-en belül is, az tuti!