Edzésleírás
brutal szelben is ment a 28 hatszelben 45-50 es tempo oldalszelben 33 as egy profibb sraccal mentem elhagyni nem tudott pedig a cangaja kb 5 kilos volt
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:30:00 | 100 | 02:06 | 28.57 | 0 | 0 | 100 | 178 | 156 |