swimmingjoe 3.3 km Úszás 2009-03-30-n 17:30-kor

swimmingjoe Úszás

2009.03.30 Hétfő, 17:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:59:00

Távolság

3.3 km

Tempó

17:53 p/km (3.36 km/h)

Edzésleírás

400 bem.; 1500 gy lend.; 800 gy (3,5); 8x50 pill. (1'15"-re); 200 lev.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:59:00	3.3	17:53	3.36	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

swimmingjoe 5542 napja

Köszi! kicsit most változott a helyzet mivel Kassát kihagyom, így több lesz a hosszú gyors, de a rövid pillangókról nem mondok le:)
jó edzést!

plezerm 5543 napja

Szép egyszerű és hatékony erőnövelő edzés.

Gratula!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.