LTimi 20 km Futás 2014-05-08-n 18:10-kor

LTimi futás

2014.05.08 Csütörtök, 18:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:47:39

Távolság

20 km

Tempó

05:23 p/km (11.15 km/h)

Edzésleírás

Hármashatárhegyen

Szintút - ki a Hármashatárhegyi útra - fel a TV toronyig - le Fenyőgyöngyére - vissza a toronyig - le a Szintútig és haza.

Jól ment, az emelkedôk is viszonylag lendületesre sikerültek, mármint magamhoz képest lendületesre.

És ma a kukac és hernyótermés is kisebb volt...ezt mondjuk annyira nem bántam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:47:39	20	05:23	11.15	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

LTimi 3701 napja

El éppenséggel nem tudják állni, de azért nem szeretem, ha a 7- és busznak néznek és a pólón araszolva élvezik a sebességet :)

lilla 3701 napja

mi bajod a kukacokkal? elállják az utat?

runing 3701 napja

Tudum sokszor viszonyítunk...,de ez önmagában is kiváló Timi!(mint aki elvégezte ...)egs

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.