tormanoja 3.9 km Futás 2014-05-08-n 09:20-kor

tormanoja futás

2014.05.08 Csütörtök, 09:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:20:14

Távolság

3.9 km

Tempó

05:11 p/km (11.57 km/h)

Pulzus

Átlag

175

Minimum

Maximum

188

Edzésleírás

Rögtön bringa után. Nem volt sok időm, úgyhogy a terv az az volt, hogy 10 perc el és vissza. Végül 10:15-nél fordultam, hogy kb. le tudjam mérni mennyi volt. Az elején sokszor összerugtam a térdem, de aztán jobb lett és vissza gyorsabb is voltam. Várom a hétvégét nagyon!!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:20:14	3.9	05:11	11.57	0	93	188	175

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

kincsoo 3798 napja

Milyen verseny lesz?

Felszerelések

Asics Gel-Pulse 5

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.