sogyu futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:06:30Távolság
14 kmTempó
04:45 p/km (12.63 km/h)Edzésleírás
PDF-en ki 7-ig, majd vissza.
Mindig azt hiszem hogy ha megy 3:40-ben 5km, akkor mondjuk a 4:45 konnyen megy sokaig. Hat nem igazan, nyomni kellett a kellemesnel jobban.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:06:30 | 14 | 04:45 | 12.63 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
hidemano0o 3798 napja
Vagy lehet, hogy még benned van az a 3:40-es 5km :)