Edzésleírás
Egylábnyomos ösvény-kör. Összességében jól ment, csak a gyorsítóknál nagyon hamar elértem az intervallum tetejét, és visszább kellett venni.
Találkoztam a futóklub 80%-ával. Sőt behálóztam egy Gábort, aki jönni fog a Deszkás futásra. Azt elfelejtettem mondani neki hogy én csak júniusban tudok csatlakozni. Nem baj, addigra a többiek beszippantják
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 10.54 | 05:42 | 10.54 | 64 | 0 | 175 | 157 |