jrichard76 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:59:10Távolság
11.2 kmTempó
05:17 p/km (11.36 km/h)Pulzus
Átlag
147
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Sziget. Nike-s kör, utána pedig egyedül. Illetve ráfutottam az angyalcipőkre és dumáltam kicsit Rékával, a főszervezővel.
Jól ment a futás, pontosabban a pulzus volt a béka segge alatt. Az elején 149-cel ment az 5:05-5:10-es tempó. Még azért terepezni kell, de ígéretes ez a kombó.
Ja, még volt 6x100 repülő, nem a szigetkör nyúlt meg.
54 kör eddig
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:59:10 | 11.2 | 05:17 | 11.36 | 0 | 0 | 0 | 147 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
