Edzésleírás
Ha jól számolom 2014.-ben 8. alkalommal teljesítettem a 206. km-t. Nem szégyellem bevallani, hogy a déli parton, Fonyód környékén megfordult a fejemben nem bírom tovább. De Feri, 63 éves újdonsült bringás barátom (évi 30 ezret teker, 3 nappal korábban volt lent fürödni a 16 fokos Balatonban, 320 km) tartotta bennem a lelket. Fogjam meg a vállát, úgy neki "könnyebb tekerni", felgyorsultunk 25 km/h-ra is. Segített még az elején Siófoknál a szakadó esőben az üvegszilánkos defektemet javítani. A cél előtt 5-6 km-rel egy néhány fős társaság szélárnyékában erőre kaptam. Feri mondta, csak menjek, ő lemarad, felveszi az esőkabátját. Kisvártatva elszáguldott mellettem, észre sem vett. Honnan jött az erőm nem tudom, utána eredtem és 8-ra, nagy boldogan én is beérkeztem. Eltévedésekkel és szállástól-szállásig lett 244 km.
A mentősök segítségét kértem, hogy a combjaimban a fájdalmat csillapítsák, mert úgy érzem felrobbannak. Fájdalomcsillapító kenőcsöt adtak. Levetkőzve, ekkor döbbentem rá, hogy mindenem csuromvíz. Fájdalmam csillapodott, a gulyás után könnyedén a szállásra tekertünk Zamárdiba. Zuhany után, a hatalmas esőben, szélviharban felraktuk a két bringát az autóm tetejére és hazaautóztunk Fertőszéplakra. Életem 67. évében idézem a dalt " Kezdjetek el élni, hogy legyen mit mesélni. Majd az unokák, mikor körbeállnak, ágyadon ugrálnak. Hogy legyen mit mesélni kezdjetek el élni...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
12:51:00 | 244 | 03:10 | 18.99 | 1100 | 0 | 0 | 0 | 0 |
teperte 3677 napja
Meghajtom magam.........nagy teljesítmény körbetekerni a Balatont, de ilyen időben??? Többszörösen is az!!!!
Szívből gratulálok!