semegye bringázás

2014.05.03 Szombat, 05:35:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

12:22:00

Távolság

244 km Szint: 1100 m

Tempó

03:02 p/km (19.73 km/h)

Edzésleírás

Ha jól számolom 2014.-ben 8. alkalommal teljesítettem a 206. km-t. Nem szégyellem bevallani, hogy a déli parton, Fonyód környékén megfordult a fejemben nem bírom tovább. De Feri, 63 éves újdonsült bringás barátom (évi 30 ezret teker, 3 nappal korábban volt lent fürödni a 16 fokos Balatonban, 320 km) tartotta bennem a lelket. Fogjam meg a vállát, úgy neki "könnyebb tekerni", felgyorsultunk 25 km/h-ra is. Segített még az elején Siófoknál a szakadó esőben az üvegszilánkos defektemet javítani. A cél előtt 5-6 km-rel egy néhány fős társaság szélárnyékában erőre kaptam. Feri mondta, csak menjek, ő lemarad, felveszi az esőkabátját. Kisvártatva elszáguldott mellettem, észre sem vett. Honnan jött az erőm nem tudom, utána eredtem és 8-ra, nagy boldogan én is beérkeztem. Eltévedésekkel és szállástól-szállásig lett 244 km.
A mentősök segítségét kértem, hogy a combjaimban a fájdalmat csillapítsák, mert úgy érzem felrobbannak. Fájdalomcsillapító kenőcsöt adtak. Levetkőzve, ekkor döbbentem rá, hogy mindenem csuromvíz. Fájdalmam csillapodott, a gulyás után könnyedén a szállásra tekertünk Zamárdiba. Zuhany után, a hatalmas esőben, szélviharban felraktuk a két bringát az autóm tetejére és hazaautóztunk Fertőszéplakra. Életem 67. évében idézem a dalt " Kezdjetek el élni, hogy legyen mit mesélni. Majd az unokák, mikor körbeállnak, ágyadon ugrálnak. Hogy legyen mit mesélni kezdjetek el élni... 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
12:51:00 244 03:10 18.99 1100 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

teperte képe

teperte 3677 napja

Meghajtom magam.........nagy teljesítmény körbetekerni a Balatont, de ilyen időben??? Többszörösen is az!!!!

Szívből  gratulálok!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!