Gida bringázás

2014.05.07 Szerda, 08:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

03:01:00

Távolság

86 km

Tempó

02:06 p/km (28.51 km/h)

Pulzus

Átlag
125
Minimum
0
Maximum
155

Edzésleírás

Göd-Vác-Rád-Penc-Csővár-Acsa-Püspökhatvan-Galgagyörk-Galgamácsa-Vácegres-Erdőkertes-Veresegyház-Örbottyán-Csomád-Fót-Dunakeszi...

 

Lazán nem meghalósan, elől kistányéron végig. Penc után egészen Erdőkertesig gyönyörű volt a táj ahogy zöldbe borult minden, meg a színes virágok, rétek és tehenek :) itt nem is volt nagy forgalom, de az útminőség több részén elég rossz. Emelkedőket néha meglószóltam semmi több. Fóton megálltam egy félórás trécselésre Körtvélyesi Ákosnál, éppen festette a "gladiátor" feliratot a konditerme elött. Megbeszéltük kinek van nagyobb porckorongsérve :) Jó kis karika, útvonal ez.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
03:01:00 86 02:06 28.51 0 0 0 155 125
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Merida 909 scultura full carbon
Suunto t3d Bike POD