Edzésleírás
BM:300 mell.Már erősebben megy.5×100 gyors-4×100 mell felváltva.Már 100m gyors megy két kézzel folyamatosan.LV: 300 mell.3 havi csúcsidődöntés.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:42:00 | 1.5 | 28:00 | 2.14 | 0 | 0 | 0 |