Edzésleírás
http://tornavideo.hu/2012/02/zsiregeto-intervallum-edzes/
7 kör
http://tornavideo.hu/2012/05/brutal-haskar-zona-edzes/
3 kör
Idő | Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|
00:45:00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Én is nagyon szeretem ezeket a gyakorlatsorokat :) Miért nem megy a futás most?
Egyébként nekem meg a futás nem megy most, úgyhogy Enikőn élem ki magam :-)
:-) igen, 7 kör. Enikő ennyit mondott, ennyit kell :-))
7 kör ?????????????????????????? :-)
De jó, hogy csinálod, irigykedem most rád, nekem nem megy most. Ügyibogyi :) Egészségedre !
nell1 3660 napja
Köszönöm kedves kérdésed :-) Sokminden miatt :-)
1) szétment a cipőm
2) az új cipőm nem volt jó -> elrontotta a lábam, de már javul
3) időm sem nagyon volt a Vivire felkészülni (kaptam egy kis alkalmi másodállást :-)))) de mivel felkészületlen voltam, elment a kedvem a futástól is, ezért is lett csak 10 kili végül...
stb...stb...stb...sem fizikailag, sem lelkileg, sem szellimileg nem voltam futásra hangolva
Most már egész ok, bár sajnos cipőm még mindig nincs. De már egész jól összeraktam magam, szóval lassan lehet hogy próbálok megint rövideket menni, arra jó a régi cipőm is, Enikő edzéstervében úgyis vannak időnként 5 kilik :-) és gyűjtögetek :-)
és úgyis ki akartam próbálni egyszer, hogy milyen, amikor csak Enikő edzéstervét csinálom, most alakult így :-)