Némedi László 12.18 km Futás 2009-03-30-n 00:00-kor

Némedi László futás

2009.03.30 Hétfő, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:09:15

Távolság

12.18 km

Tempó

05:41 p/km (10.55 km/h)

Edzésleírás

elfutottam az elejét

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:09:15	12.18	05:41	10.55	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Némedi László 5658 napja

azért eléggé nem a formámban futottam. Mint látható már futottam hosszabbat 5:29 alatt (múlt héten).

Remélem az lesz a verseny tempóm, de igazából mindegy "mi" amatőrök :) örüljünk ha lefutjuk a félmaratont :))

Amatőr 5660 napja

Ez kb. egy vivicittányi futás, 5:41-ben, akkor ebből meglesz a hasonló tempójú félmaraton, versenyhangulatban! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.