Edzésleírás
Kerékpárút először egyedül, majd Rékával lazán vissza Tökházig, útközben összeszedtük Tüske Zsoltit, akivel a hátralevő 3 km-t kicsit tempósabbra futottuk :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:08:10 | 13 | 05:15 | 11.44 | 0 | 0 | 0 | 0 |