Edzésleírás
Kellemes Időben , egy kedves társammal a széllel versenyezve, kísérleteztem, hogy tudok-e 4.30-on belőlre kerülni, de a szél csak 4.31-es kilométert engedélyezett. de azért jól esett, már csak azért is mert az első két kilométeren együtt futottam Cicával.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 14 | 00:00 | 0.00 | 0 | 146 | 163 | 0 |
szilviap 5576 napja
A tempód nagyon jó, gratula! De a heti kilométerszámod még nem az igazi! :-) De jövő héttől mostmár én is beszállok az edzésekbe, és majd igyekszem gondoskodni az elegendő közös kilométerről... :-)