Boszi72 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:37:03Távolság
14 km Szint: 630 mTempó
06:56 p/km (8.66 km/h)Pulzus
Átlag
140
Minimum
94
Maximum
163
Edzésleírás
2 felfutás a szürke pályán.
Érzésre már olyan volt, amilyennek lennie kell és az idők is egész jók, a pulzusom még mindig nem akart a megfelelő magasságba kúszni, bár ezerszer jobb, mint szombaton volt. Pedig pihentem, aludtam, semmit tettem, újból aludtam és mégis. Solymári kőnél Jucussal találkoztam a 2. felfutás után, onnan együtt kocogtunk és dumáltunk, tök jó volt! Köszi Jucc a fuvart! :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:33:51 | 4.8 | 07:03 | 8.51 | 175 | 94 | 152 | 135 | |
| 00:13:52 | 1.64 | 08:27 | 7.10 | 210 | 0 | 162 | 157 | |
| 00:10:24 | 1.66 | 06:16 | 9.58 | 0 | 0 | 160 | 130 | |
| 00:14:02 | 1.62 | 08:40 | 6.93 | 210 | 0 | 163 | 158 | |
| 00:24:54 | 4.28 | 05:49 | 10.31 | 35 | 0 | 161 | 133 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Jucus... 3702 napja
És hogy megijesztettelek! :-) Jó volt összefutni!