Fruzsi78 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:15:00Távolság
20 kmTempó
06:45 p/km (8.89 km/h)Edzésleírás
Battán futottunk egyet Mónival és Bocsival. Köszönöm, nélkületek nem lett volna még 10 sem. Utána uszoda, szauna. Az ebédről nem is beszélve :)!!! Ez egy tökéletes nap volt. :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:15:00 | 20 | 06:45 | 8.89 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
tandi 5573 napja
Gratulálok! Le a kalappal! :-)
Bocsi 5573 napja
Most már értem, ha az előző két nap ezt csináltam volna, ki sem lépek a házból! :)))
Steve 5573 napja
Graulálok:)
Kókusz 5573 napja
10, 15, 20! Ma 25-öt futsz? Gratula! Szép sorozat!
Móni 5573 napja
Fruzsi!Lehetett rajtad látni, hogy nem minden kilométer esik jól, de megcsináltad!
Ilyen van, ezt Te is tudod! Ügyes voltál, gratula! Örülök, hogy jól érezted magad!
Ilyen van, ezt Te is tudod! Ügyes voltál, gratula! Örülök, hogy jól érezted magad!
Fruzsi78 5573 napja
Hát volt néhány olyan km-em amiről szívesen lemondtam volna menet közben, úgyhogy megbeszélhetjük! :)
De mondjuk, aki ilyen félmaratont fut edzés nélkül, annak nem biztos, hogy szüksége van a +kilikre! :)))
De mondjuk, aki ilyen félmaratont fut edzés nélkül, annak nem biztos, hogy szüksége van a +kilikre! :)))
Pitzi 5573 napja
Hm.. látom valaki nagyon nyomja a kiliket, igazán kölcsönadhatnál párat :)
Gratulálok
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Nicol 5572 napja
Egy ilyen hét után 2 fatányérost és 2 Gundel palacsintát javasolok!:)
Nem semmi vagy ! Méghogy nem esett jól! Ilyen hét után???