Edzésleírás
Munkaba futas. Megint tobb "lazitos" nap utan mar nagyon vagytam a mozgasra.
Jolesoen lassan indulva majd felporgetve futottam be, az utolso elotti km-t erosre nyomva, majd levezetve.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:55 | 8.1 | 05:03 | 11.88 | 0 | 0 | 0 | 0 |