TiGör 12.3 km Futás 2014-05-05-n 08:00-kor

TiGör futás

2014.05.05 Hétfő, 08:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:04:00

Távolság

12.3 km

Tempó

05:12 p/km (11.53 km/h)

Pulzus

Átlag

154

Minimum

Maximum

Edzésleírás

http://connect.garmin.com/activity/493550860

Na ez végre jóságos volt! Az eredményekkel nem vagyok elégedett, de a futi nagyon jól esett, és végre erőt és könnyeddséget éreztem a lábaimban!

Próbáltam inkább hátszélben (hsz) futni a gyorsabbakat. :)

7p hsz, 6p szsz, 5p hsz, 4p szsz, 3-2-1 hsz

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:04:00	12.3	05:12	11.53	0	0	0	154

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

runing 3649 napja

Kell ennél több??!-erő,könnyedén...jól eső!egs

lacika76 3653 napja

Hogy mennek mostanában ezek az edzések?

LTimi 3654 napja

Örülök, hogy végre ismét jól ment!!! A jó eredmények meg...benned vannak és időben elő is fogod húzni őket

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.